Heb jij stapels werk liggen waar je maar niet aan toe komt? Heb jij een mailbox die steeds voller wordt maar waar je geen tijd voor hebt om alle mails te beantwoorden? Voel jij je gestrest als je thuiskomt? Kies dan voor de training Stressmanagement mét persoonlijke coaching! Tijdens deze training leer je stress te herkennen, leer je om te gaan met stress en leer je stress te verminderen. Je krijgt handvatten aangereikt om achterstanden van je werk weg te werken en meer grip op je werkzaamheden te krijgen. Het programma van de EWP®-Principes richt zich op het aanpassen van inefficiënt gedrag. Door meerdere coachingsmomenten tijdens de training leer jij de behandelde theorie optimaal toe te passen in jouw eigen werksituatie.
Heb jij stapels werk liggen waar je maar niet aan toe komt? Heb jij een mailbox die steeds voller wordt maar waar je geen tijd voor hebt om alle mails te beantwoorden? Voel jij je gestrest als je thuiskomt? Kies dan voor de training Stressmanagement mét persoonlijke coaching! Tijdens deze training leer je stress te herkennen, leer je om te gaan met stress en leer je stress te verminderen. Je krijgt handvatten aangereikt om achterstanden van je werk weg te werken en meer grip op je werkzaamheden te krijgen. Het programma van de EWP®-Principes richt zich op het aanpassen van inefficiënt gedrag. Door meerdere coachingsmomenten tijdens de training leer jij de behandelde theorie optimaal toe te passen in jouw eigen werksituatie.
Doelgroep
Deze training is ontwikkeld voor iedereen die meer grip wil houden op stressmanagement.
Voorbereiding
Het is raadzaam om je vooraf in het onderwerp te verdiepen, zodat je tijdens de training de tijd optimaal kunt benutten om beschikbare theorie en je eigen praktijkvoorbeelden te kunnen opnemen. Ook is het belangrijk vooraf je persoonlijke leerdoelen te bepalen zodat je deze mee kunt nemen naar de training. De training bestaat uit één actieve trainingsdag. Tijdens deze trainingsdag worden de aangegeven onderwerpen besproken en beoefend.
Holland Opleidingen - Bootcamp is opgezet met het doel om binnen een relatief kort tijdsbestek een volledige opleiding te kunnen volgen.
Tijdens de training worden onderstaande onderwerpen behandeld:
Training - Stressmanagement + Persoonlijke Coaching - (Bootcamp)
Herkennen en omgaan met stress
Feedback geven en ontvangen
Aanpassen inefficiënt werkgedrag
Manage je inbox
Slimmer omgaan met Outlook
Gegevensbeheer / archiveren
Leerdoelen
ben jij in staat om proactief te werken in plaat van reactief
heb jij grip op je werkzaamheden
realiseer jij een daadwerkelijke tijdsbesparing (gem. 5,5 uur p/wk)
heb je inzicht in het verbeteren van de de workflow
ben je in staat om achterstanden weg te werken
heb je meer structuur en overzicht
Na actieve deelname aan deze training, ontvang je het officiële certificaat van Holland opleidingen Groep digitaal.
Kosten zoals bijvoorbeeld lesgeld, literatuur en examenkosten zijn inbegrepen in dit tarief.
Er zijn verder geen bijkomende kosten van toepassing voor deze opleiding.
Om de beste ervaringen te bieden, gebruiken wij technologieën zoals cookies om informatie over je apparaat op te slaan en/of te raadplegen. Door in te stemmen met deze technologieën kunnen wij gegevens zoals surfgedrag of unieke ID's op deze site verwerken. Als je geen toestemming geeft of uw toestemming intrekt, kan dit een nadelige invloed hebben op bepaalde functies en mogelijkheden.
Functioneel
Altijd actief
De technische opslag of toegang is strikt noodzakelijk voor het legitieme doel het gebruik mogelijk te maken van een specifieke dienst waarom de abonnee of gebruiker uitdrukkelijk heeft gevraagd, of met als enig doel de uitvoering van de transmissie van een communicatie over een elektronisch communicatienetwerk.
Voorkeuren
De technische opslag of toegang is noodzakelijk voor het legitieme doel voorkeuren op te slaan die niet door de abonnee of gebruiker zijn aangevraagd.
Statistieken
De technische opslag of toegang die uitsluitend voor statistische doeleinden wordt gebruikt.De technische opslag of toegang die uitsluitend wordt gebruikt voor anonieme statistische doeleinden. Zonder dagvaarding, vrijwillige naleving door uw Internet Service Provider, of aanvullende gegevens van een derde partij, kan informatie die alleen voor dit doel wordt opgeslagen of opgehaald gewoonlijk niet worden gebruikt om je te identificeren.
Marketing
De technische opslag of toegang is nodig om gebruikersprofielen op te stellen voor het verzenden van reclame, of om de gebruiker op een site of over verschillende sites te volgen voor soortgelijke marketingdoeleinden.
