HBO Workshop Omgaan met Werkdruk (Groepsles)

Hoe voorkom je dat je voortdurend taken gaat uitstellen? Op welke wijze kun je leren stress te verminderen? Hoe krijg je weer volledig grip op je eigen werkzaamheden? Wat zijn jouw kwaliteiten op de werkvloer en vooral, hoe leer je met werkdruk om te gaan? Tijdens de workshop omgaan met werkdruk leer je ‘nee’ te zeggen, effectief taken op te pakken, slimmer te werken en zo de werkdruk te verminderen. De workshop biedt handvatten om beter met werkdruk om te kunnen gaan. Tijdens de workshop ga je actief bezig met het verminderen van de werkdruk, mede door het inbrengen van eigen (werk)situaties. De workshop start met een korte uitleg over de theorie waarna de theorie toegepast wordt in praktijksituaties. Na afloop van deze workshop beschik jij over basiskennis van het omgaan met werkdruk.